Första steget kan man ta lite väl många gånger, inte sant? Men det tyder kanske på att det aldrig är för sent. Åtminstone är det så vad gäller träning och kost.
Jag har idag börjat en spännande resa, där jag kommer att satsa mycket på att klara av min egen kroppsvikt som motstånd och vikt vid majoriteten av träning. Det är ett spännande sätt att utvecklas på och ett bra sätt att alltid ha tillgång till träning. Det finns nästan alltid möjlighet för att göra chins, dips, hopp, skutt, benböj etc. Och det finns massor och åter massor av varianter för att göra det tuffare, mer tekniskt, svårare, uthålligare och så vidare.
Just idag testade jag på att köra mer eller mindre ett helt pass med ringar där jag tränade olika rörelser och kombinationer. Ganska snabbt blev jag varse om att axlar och bål är nycklar när det kommer till ringar (romerska ringar för att vara petig). Eftersom jag är kass i vänstra axeln är det kanske inte så bra, men jag ger mig inte. Testade även på lite hand-stand och brygga.
Ett klipp ligger uppe på intstagram @vidminsida och #setyourmind
