12.01.2014 13:43
Vi startar ofta vår dag med en proteinrik dryck.
Recept för 2 personer
4 dl lättmöjlk
2 dl vassleprotein, valfri smak
2-3 dl frysta bär
Blanda alla ingredienser och kör i mixer tills allt blandat sig väl. Tips är att använda frysta jordgubbar för att få en tjockare glassigare drink. Att blanda i lite blåbär om du använder chockladprotein är också en höjdare.
